Os sentimentos e emoções são responsáveis por aspectos do desenvolvimento psicológico e físico, além do estímulo do sistema neurológico e cardiovascular. A relação entre coração e emoção é evidente, pois podemos nos beneficiar positivamente da relação entre cérebro e coração por meio de exercícios, meditação e técnicas de relaxamento. Estas práticas contribuem diretamente para uma melhor qualidade devida, ampliam as emoções positivas, além de potencializar a redução do estresse, fator determinante para a depressão.